Na svaki loš zalogaj i minute provedene u sjedenju podsjećaju nas omražene masne naslage.
Njihovo razbijanje moguće je uz promjenu životnih navika, redovitu zdravu prehranu i vježbanje te kombiniranje namirnica koje targetiraju upravo masne naslage, piše Zadovoljna.hr.
Jeste li znali da je jedna od tih namirnica crni papar? Da, taj dobar stari začin u sebi sadrži nutrijente koji ubrzavaju proces raspadanja masnoća u tijelu. Zbog toga je sjajan dodatak jelima, ali i raznim napicima koji pomažu u eliminiranju masnih naslaga. U nastavku vam donosimo recept za dva takva napitka!
CRVENI NAPITAK S PAPROM
2 prstohvata crnog papra
1 kriška oguljenog korijena đumbira
10 svježih jagoda
2 šalice nasjeckanog manga, ananasa, kivija ili drugog tropskog voća
3 velike žlice jabučnog octa
2 dcl vode
PRIPREMA NAPITKA: Sve sastojke stavite u blender i smiksajte. Popijte kao jutarnji ili popodnevni međuobrok.
ZELENI NAPITAK S PAPROM
2 prstohvata papra
6 listova špinata
1 mali svežanj peršina
1/2 šalice nasjeckanog tropskog voća
sok 1 limuna
2 dcl grčkog jogurta
PRIPREMA NAPITAKA: Oba napitka rade se na isti način. Sastojke jednostavno stavite u blender i dobro smiksajte. Napitke je najbolje piti kao jutarnji ili popodnevni međuobrok.