Zanimljivosti

JESEN U ČAŠI Napravite smoothie od svježeg grožda!

Sačuvajte sve korisne sastojke koje grožđe posjeduje i napravite tri različita smoothieja koja će vam poslužiti kao idealan doručak ovih dana. Smoothie, energetska ‘bomba’ vitamina i minerala koji su potrebni organizmu, jednostavno se pravi i ukusan je dodatak prehrani.

U smoothie možete dodati orašasto voće, sjemenke, ekstra djevičanska ulja i druge zdrave sastojke i tada nema kraja kombinacijama raznih finih prirodnih okusa, stoga je portal Alternativa za Vas pripremio tri ukusna recepta.

Zeleni smoothie s grožđem i špinatom

Sastojci:

1 šalica grožđa, očišćenog od sjemenki
1 banana
1 šalica špinata
½ šalice vode ili bademovog mlijeka
1 jušna žlica lanenog ulja (po želji)
led po želji

Voćni smoothie

Sastojci:

½ šalice grožđa
½ banane
½ šalice soka od naranče
1 jušna žlica lanenog ulja (po želji)
1 šalica leda (po želji)

Tropski smoothie

Sastojci

1 šalica ananasa
½ šalice grožđa
•½ šalice manga
½ šalice špinata
1 šalica leda (po želji)

Priprema:

Miješajte u multipraktiku dok se sastojci ne izmiješaju u smoothie. Uživajte!

Pročitajte još

ZMAJADA, AVIONI… Završena trodnevna manifestacija ‘Aeronaut 8’

Dulist

Jeste li pluviofil?

Dulist

Mala, ali vrijedna ekipa iz ‘Male kuće’: Svoje igračke poklanjaju drugima!

Zvonimir Pandža

Ova web stranica koristi kolačiće za poboljšanje vašeg iskustva. Molimo Vas da nam potvrdite ukoliko ste suglasni s korištenjem kolačića, a privolu možete povući u svakom trenutku. Prihvaćam Više informacija