Zbog svoje važnosti, zagrljaj je dobio svoj dan. Službeno se Međunarodni dan zagrljaja slavi od 1982. godine na današnji datum.
Psiholozi tvrde kako pet do šest zagrljaja dnevno čine život dužim, a svakako i ljepšim, što je zaključio i američki svećenik Kevin Zaborney kada je na današnji dan proglasio međunarodni dan zagrljaja.
Virginia Satir, psihologinja, smatra kako svaki zagrljaj ima ljekovita svojstva, a čovjeku po njoj treba četiri zagrljaja dnevno kako bi preživio, osam kako bi se održao, te dvanaest da bi napredovao.
Akciju grljenja, na koju su pozvani svi da nekome poklone zagrljaj, odnosno "Free Hugs"započeo je Juan Mann, Britanac koji je nakon djedove smrti otputovao Australiju. Vidjevši da je jedini putnik na aerodrom u Sidneyu koji nije imao koga zagrliti, svoje je zagrljaje počeo dijeli besplatno i tako usrećivao druge ljude.
Njegovu ideju prihvatili su mnogi diljem svijeta, pa se tako ona održava i u Hrvatskoj.
"Zagrljaj je prekrasan dar, jedna veličina odgovara svima." – poznata je izreka, pa je na današnji dan možete iskoristiti i tako usrećiti nekoga.