Ako vas muči tri ili više ovih simptoma velika je vjerojatnost kako je vaše tijelo prepuno toksina, kojih se morate riješiti. A čak i jedan ovaj simptom može upućivati na preveliku količinu toksina, pa ih nemojte zanemarivati.
Nesanica – često upućuje na problem s jetrom, naročito nakupljanjem estrogena. Napici od brokule, cvjetače i sličnog povrća pomoći će u čišćenju jetre.
Letargija – budite li se umorni i tromi, a takav vas osjećaj prati kroz cijeli dan, razmislite o detoksikaciji organizma.
Kronične glavobolje – zadržavanje toksina jedan je od najvećih uzroka kroničnih glavobolja i migrena. Treba znati da se tijekom procesa detoksikacije glavobolje mogu pogoršati, ali nakon što detoksikacija završi trebale bi u potpunosti nestati ili barem biti znatno smanjenje.
Problemi s kožom – da se tijelo pokušava očistiti od toksina možemo prepoznati po neuobičajenim stanjima kože, poput osipa i bubuljica, odnosno akni. Mnogi problemi s kožom ukazuju na to da organizam treba čišćenje.
Žuti ili bijeli jezik – hrana koja u sebi sadrži toksine može poremetiti delikatnu sluz probavnog sustava što uključuje i jezik. Ako je na površini jezika vidljiv bijeli ili žuti sloj, gotovo je sigurno da se probavni sustav bori protiv toksina.
Nakupljanje masnog tkiva na trbuhu – toksini koje unosimo kroz hranu i piće, ali i toksini koje udišemo mogu pospješiti nakupljanje masnog tkiva na trbuhu.
Osjećaj vrućine – jedan od prirodnih načina na koji tijelo izbacuje toksine je znojenje. Kada je u tijelu previše toksina ono će se ‘pregrijati’ pokušavajući ih izbaciti znojenjem zbog čega konstantno možete osjećati da vam je vruće čak i onda kada je vani hladno, piše Zadovoljna.hr.