Aktivan i zdraviji život ostvarivi je san svih nas. Troje ambasadora projekta Pokreni se, koji će ove godine poticati na kretanje, rekreaciju i zdravije navike, otkrivaju tajnu vlastitog uspjeha te na taj način potiču na promjene koje su nam prijeko potrebne.
Glazbenica Ivana Banfić sportom se aktivno bavi cijeli život, a zavidnu tjesenu formu održava stalnim redovitim vježbanjem.
– Sport je sastavni dio mog života. Ženama bih preporučila da vježbaju što je više moguće. Ja treniram tri puta tjedno, a najdraži mi je funkcionalni trening, kakav ćemo imati i u ovosezonskom projektu Pokreni se. Moja obitelj prakticira česti odlazak u prirodu, zajedno vozimo bicikle ili pak trčimo uz rijeku, što bih svakako preporučila svima! – izjavila je Ivana.
Hrvatski vaterpolski reprezentativac Miho Bošković osvajač je zlatne olimpijske medalje iz Londona 2012. godine, a ususret ovogodišnjem Svjetskom prvenstvu u vaterpolu, kao jedan od najboljih sportaša današnjice, preporuča njemu najdraži trening te poziva na vježbanje u Pulu, u subotu 23. svibnja u 11 sati na Narodnom trgu (Tržnica) koji se održava u suradnji s Pula Sport d.o.o., Dubrovniku 24. lipnja, Zadru 18. srpnja, Vukovaru 18. kolovoza te Zagrebu 12 rujna.
– Ljudi nisu svjesni koliko je bitno kretati se i voditi brigu o vlastitom tijelu. Puno je dokaza da netreniranje ima mnoge negativne posljedice na zdravlje, tjelesno kao i psihičko. Budući da sam profesionalan sportaš, nije mi potrebna nikakva dodatna aktivnost u smislu treninga, ali volim šetnju i istezanje koje je potrebno zbog oporavka. Meni osobno najbolje odgovara trening bicikl-upori-isplivavanje, preporučio bi ga svima! – izjavio je hrvatski vaterpolski reprezentativac Miho Bošković i dodao: “Moj je savjet svim ljudima da se pokrenu. Da nađu trening koji im odgovara i drže se ritma barem tri puta tjedno. Kroz kratko će vrijeme osjetiti poboljšanje općeg stanja, bolju koncentraciju, manji umor, bolju formu i raspoloženje!”
Idućih pet mjeseci projekt Pokreni se, pod generalnim pokroviteljstvom HEP-a, nudit će rješenja, a vodeći hrvatski stručnjaci s Kineziološkog fakulteta u Zagrebu, iz Biotreninga i Definicije hrane na raspolaganju su svim zainteresiranim građanima s besplatnim savjetima. Partneri i pokrovitelji projekta trud vježbača nagradit će poklonima koji će im pomoći u vježbanju i higijeni. Majice za vježbanje, poklon paket NIVEA proizvoda za njegu i učvršćivanje kože, koji su itekako kompatibilni s vježbanjem u postizanju što boljeg učinka, Jamnica Pro Sport izotonički napitak te magazini Men’s Health i Lijepa i aktivna očekuju vježbače, dok će Lenovo najsretnijem vježbaču pokloniti pametni telefon.
Najtrofejniji hrvatski sportaš Mihovil Španja ususret početku projekta je izjavio: “Sport me oblikovao kao profesionalca te ga svima preporučam, jer će vam poboljšati i promijeniti život. Sport, osim što oblikuje tijelo, oblikuje i ljudsko zdravlje. Mi sportaši smo živi primjeri da se bavljenje sportom isplati u svakom smislu!”
Prijavite se za vježbanje putem službene web stranice projekta.