Krav Maga Hrvatska, klub Dubrovnik organizira besplatni trening seminar samoobrane za žene povodom Međunarodnog dana borbe protiv nasilja nad ženama 25.11.
Seminar će se održati nedjelju 30.11. u prostorijama kluba u Općoj Bolnici Dubrovnik, a vodit će ga stručni instruktor Krav Maga sustava Miljenko Mikulić. Početak seminara je u 17 sati, a sve polaznice moraju se obući u laganu sportsku odjeću (bez tenisica).
– Na seminaru ćemo demonstrirati kako se ponašati u neugodnim situacijama, kojim tehnikama žene/djevojke mogu utjecati na prevenciju i smirivanje sukoba te brze i jednostavne tehnike kojima mogu odgovoriti na fizičke napade. Pozivamo sve žene, bez obzira na dob, tjelesnu spremu ili bilo kakvo predznanje da nam se pridruže, naučiti ćete nešto korisno i pritom se zabaviti. Seminaru će se pridružiti članice Krav Maga kluba iz Dubrovnika – istaknuto je u pozivu na seminar.
Uz tehnike samoobrane, upoznat ćete se i sa kettlebell (girja) treningom, posebno zanimljivim za žene zbog jedinstvene kombinacije vježbi snage, izdržljivosti i kardiovaskularne dobrobiti, ali nadasve oblikovanja i učvršćivanja cijelog tijela.
– Obećavamo dobru zabavu uz vrlo korisne tehnike i vježbe. Dođite! – pozivaju iz dubrovačkog Krav Maga centra.