Grejp, agrum kiselkasto-gorkastog okusa svakako je namirnica koju biste trebali uvrstiti u svoju prehranu.
Prava je bomba ljekovitih tvari, bogat je vitaminima A i C te manjom količinom minerala poput kalcija, fosfora i kalija. Povoljnodjeluje protiv prehlade i gripe, a kako je bogat bioflavonoidima u kombinaciji c C vitaminom jača desni, arterije i kapilare. Odličan je izvor i fiolne kiseline pa je važan za djecu u razvoju.
Jača imunitet, sprječava infekcije i prehlade, pomaže u probavi, a odličan je saveznik u gubitku kilograma. Ekstrakt sjemenki grejpa poznati su prirodni antibiotik i antiseptik koji sprječava razvoj bakterija, virusa i plijesni.
No, ukoliko uzimate neke lijekove prije konzumacije bilo bi dobro posavjetovati se s liječnikom jer u kombinaciji s nekim lijekovima može izazvati zdravstvene tegobe.
