Kraj stare i početak nove godine doživljavamo kao novi početak pa s nadom gledamo u budućnost i razmišljamo što bismo mogli promijeniti u životu. Neki će odlučiti zdravije živjeti, baviti se sportom ili više kuhati, neki manje se živcirati i više voljeti, treći smanjiti trošenje novca, neki pak se pokušati riješiti nekog poroka, piše Večernji list. Među najčešćim novogodišnjim odlukama su i putovanja, učenje nove vještine… No što god da odlučili, teško je u njima ustrajati, kad upadnemo u dnevnu rutinu, punu stresa i obaveza.
Pri donošenju ozbiljnih novogodišnjih odluka, naglašavaju iz psihološkog centra TESA, korisno je odvojiti vrijeme za analizu protekle godine kako bi znali što trebamo promijeniti. Odluke drugih mogu biti izvor inspiracije, no bitno je da ne krademo tuđe ideje nego da pokušamo biti što bliže svojim autentičnim potrebama.
Jeste li donijeli novogodišnju odluku?
