Hladan tuš i kupka imaju dugu tradiciju u mnogim kulturama i to s dobrim razlogom. Iako je tuširanje i kupanje u toploj vodi mnogo ugodnije, hladna voda pruža brojne prednosti za zdravlje.
Njemački znanstvenici otkrili su da ljudi koji se svakodnevno tuširaju po dvije minute u hladnoj vodi rjeđe obolijevaju od prehlade od onih koji se tuširaju u toploj vodi. To je posljedica snažnijeg imuniteta kojeg imaju ljubitelji hladnog tuširanja, piše portal Zdrava Krava.
Evo koje su prednosti tuširanja hladnom vodom:
Jača imunitet
Pospješuje krvotok
Regulira temperaturu tijela
Produbljuje disanje
Uljepšava kožu i kosu
Povećava energiju
Jača duhovno blagostanje