Ukoliko ste nabacili koje kilo, to nije nikakav ‘horor’ – svakome se dogodi i nije ništa što se ne može riješiti.
Svakako, razmotrite razloge zašto vam se to dogodilo, i pripremite ‘strateški plan’ za vraćanje na staro. Postoje i stvari koje nikada ne biste smjeli raditi, a zna ih Zadovoljna.hr!
1. Ne preskačite obroke
2. Ne kažnjavajte se
3. Ne ‘visite’ na vagi
4. Ne padajte na ekstremne dijete
5. Ne fokusirajte se na zabrane
