Poznata je izreka: ‘Budi promjena koju želiš vidjeti u svijetu!’ Svake godine 26. listopada obilježava se Svjetski dan međusobnog pomaganja. Potrebitih ima uvijek i svuda oko nas, često i sami trebamo pomoć. Ona ne mora nužno biti u materijalnome, dapače, često su ljudi željni tople riječi podrške, utjehe, ohrabrenja. Osim toga, znanstveno je dokazano kako pružanje pomoći, podrške i potpore drugima pozitivno utječe na naše tjelesno i mentalno zdravlje. Kada činimo dobro za druge u tijelu dolazi do neurokemijskih procesa u vidu otpuštanja dopamina, serotonina i oksitocina koji su zaduženi za poticanje osjećaja sreće, zadovoljstva i ispunjenosti. Osim toga, ovi hormoni reduciraju i negativne efekte doživljaja stresa, a naš mozak pružanje pomoći i podrške drugima interpretira kao primanje osobne nagrade.
U Hrvatskoj djeluje i neprofitna organizacija ‘Pomaganje je uvijek IN’, brojne udruge s plemenitim ciljevima kojima možete pomoći, a jasno možete se i samo osvrnuti oko sebe i pomoći kolegi, susjedu, slučajnom prolazniku…