Krenule se ljetne vrućine s visokim temperaturama zraka. Budući da će mnogi ovaj produženi vikend iskoristiti za odlazak na plažu nije zgorega prisjetiti se savjeta za sigurno izlaganje suncu.
Svakako se savjetuje da boravak na plaži te izlaganje sunčevim zrakama izbjegavate od 10 do 17 sati, a taj savjet posebno vrijedi za djecu. Ne zaboravite piti dosta tekućine, vode prvenstveno kako biste spriječili dehidraciju, a savjetuje se izbjegavanje zašećerenih, gaziranih i alkoholnih pića.
Obvezno bi trebalo nositi sunčane naočale s UV filterom, laganu odjeću gušćeg tkanja što dužih rukava i nogavica, šešire širokog oboda ili kape velikih štitnika za lice i uši.
Savjet je da se prvih dana sunčanja postupno izlažete sunčevim zrakama uz korištenje zaštitnih sredstava, a zaštititi se treba i u vrijeme ljetne naoblake, jer sunčeve zrake prodiru kroz oblake uzrokujući oštećenja na koži.