S dolaskom jeseni krenula je i sezona viroza, upala i infekcija gornjih dišnih puteva koje često prate i uporan kašalj.
Portal Zadovoljna.hr pronašao je recept za ljekoviti sirup kojega vrlo lako možete sami pripremiti u roku od 20 minuta, a mogu ga koristiti i djeca. Odliičan je u borbi protiv začepljenih sinusa, kašlja i prehrade.
Za sirup je potrebno 250 grama svježeg luka narezanog na komade srednje veličine, te oko 125 grama meda.
Mogu se dodati i sljedeći sastojci:
1 žličica češnjaka (cijeli ili u prahu) koji olakšava bol
1 do 2 žlice brijesta (suhog ili u prahu) koji smiruje upaljeno i bolno grlo
1 do 2 žlice svježe narezanog korijena đumbira ili 1 žlica praha korijena đumbira
1 do 2 žlice korijena bijelog sljeza koji smiruje iziritirano grlo i kašalj
U sirup možete staviti svo ovo bilje po slobodnom izboru, ali ne više od 2 žlice sveukupno.
Evo i postupka pripreme:
Narezani luk i bilje po izboru stavite u manji lončić od nehrđajućeg čelika ili stakla (ne aluminija). Dodajte meda dovoljno da prekrije luk (oko 125 grama). Upalite štednjak na laganu vatru i pustite da lagano vrije. Kad med postane tekući još smanjite vatru kako bi bilje što bolje pustilo svoje ljekovite sastojke u med. Lonac poklopite kako bi se sva ljekovita svojstva bilja zadržala u sirupu, a poklopac maknite svakih par minuta kako biste na brzinu promiješali sirup i spriječili da ne zagori Nakon 20 minuta laganog ključanja, maknite lončić s vatre, procijedite luk i bilje, a ostatak meda (koji u sebi može imati tragove bilja, što je u redu) pohranite u malu staklenku s poklopcem i držite ga u hladnjaku.
Sirup uzimajte koliko god često je potrebno, ali ne češće od svakih pola sata. Doza: 1 žličica za djecu do 10 godina te 1 žlica za djecu stariju od 10 godina i odrasle.