Tmurno vrijeme, kiša i južina, obilježile su ovaj tjedan. Za vikend će malo zahladiti, ali nas i dalje očekuje oblačno vrijeme i oborine u obliku kiše koje bi trebale potrajati sve do utorka, 14. siječnja. Ovakvo vrijeme i sivilo u zraku te nedostatak sunca na kojeg smo u ovim područjima navikli, kod velikog broja ljudi uzrokuje loše raspoloženje, glavobolju, osjećaj umora i manjka energije. Zašto je to tako i može li se utjecati na to?
Znanstvenici su se ovim problemom bavili godinama, kako bi istražili uzročno-posljedične veze između različitih vremenskih aspekata i psihičkog stanja čovjeka. Karakteristika južine je povišena vlažnost koja ljude obično čini umornijima i razdražljivijima, a barometrijske fluktuacije tlaka mogu potaknuti glavobolju. Najteže je kroničnim bolesnicima jer se njihovi simptomi u ovakvim uvjetima mogu pogoršati, piše Kreni Zdravo.
Ipak, znanstvenici su dokazali da vremenske promjene ne utječu direktno na pojavu određenih simptoma, već su samo okidač za tegobe povezane s načinom života pojedinca. Ističu kako puno više druge stvari poput stresa i načina života utječu na raspoloženje, a kombinaciji s lošim vremenom i južinom, situacija se samo pogoršava. Problem kod ovakvog vremena, a životnih navika općenito, je što ljudi sve manje vremena provode u prirodi na svježem zraku. prema posljednjim statističkim podacima, čini se da Europljani čak više od 90 % svojeg vremena provode u klimatiziranim i zatvorenim prostorijama, čak i kada su vremenski uvjeti idealni za boravak u prirodi.
Stoga su boravak u prirodi, bavljenje fizičkim aktivnostima, otvaranje prozora i puštanje svježeg zraka u prostoriju u kojoj boravite, ključni koraci u borbi protiv lošeg raspoloženja, glavobolje, nesanice i umora.