Učim, ali kao da sve zaboravim kad treba odgovarati’. Ispitna anksioznost se često javlja kod djece kojoj je važno da uspiju i koja imaju visoka očekivanja od sebe, a može se odražavati kroz: veliku tremu, paniku ili ‘blokadu’ prije ili tijekom ispitnih situacija; tjelesne simptome – bol u trbuhu, glavobolju, mučninu; negativne misli – ‘sigurno ću pogriješiti’, ‘nisam dovoljno dobar/dobra’ kao i zbjegavanje učenja ili odgovaranja – opisali su iz Hrabrog telefona čest problem na svom Facebook profilu.
Objasnili su i kako roditelji ne bi trebali govoriti rečenice poput: ‘ma nije to ništa’, ‘samo se trebaš opustiti’, ‘drugi mogu, možeš i ti’ i slično, jer djetetu u tim trenutcima pomaže razumijevanje.
– Uspjeh ne bi trebalo promatrati samo kroz ocjene. Roditelji i učitelji često znaju stvarati mišljenje o djeci i prosuđivati ih na temelju njihovih ocjena što djeci može stvarati dodatan pritisak. Ispit nije samo provjera znanja jer je za neku djecu to i test samopouzdanja, straha od pogreške i osjećaja vlastite vrijednosti. Isto tako, važno je i da se kao roditelji zapitate jesu li neki ciljevi zaista djetetovi ili su to vaša očekivanja – poručili su iz Hrabrog telefona te su napomenuli ako navedeni problemi traju dugo ili su jako intezivni da je važno potražiti pomoć stručnjaka.
Možete se obratiti Hrabrom telefonu preko besplatne i anonimne linije za mame i tate na broju 0800 0800 ili preko maila [email protected]
