Svake godine 7. travnja obilježava se Svjetski dan zdravlja, datum kojim se podsjeća na osnivanje organizacije World Health Orgnization koja je osnovana 1948. godine, ali i na činjenicu da zdravlje nije samo odsutnost bolesti, nego svakodnevna ravnoteža tijela, uma i životnih navika.
Ove godine obilježavanjem dana naglasak je stavljen na temu „Together for health. Stand with science” – odnosno „Zajedno za zdravlje. Stanimo uz znanost”, čime se želi naglasiti koliko su znanstvena saznanja, provjerene informacije i povjerenje u medicinu važni za kvalitetniji život svih ljudi.
U vremenu kada su informacije dostupnije nego ikada prije, često se događa da upravo među njima bude teško razlikovati ono što je točno od onoga što nije. Zato ovogodišnja poruka podsjeća da zdravlje ne čuvamo samo odlaskom liječniku kada nastane problem, nego i svakodnevnim izborima: slušanjem stručnjaka, brigom o sebi, redovitom prevencijom i donošenjem odluka temeljenim na činjenicama.
Zdravlje danas nije više tema koja se odnosi samo na bolnice i lijekove, ono uključuje kvalitetan san, dovoljno kretanja, uravnoteženu prehranu, mentalni mir, ali i okoliš u kojem živimo. Popiti dovoljno vode, prošetati umjesto vožnje automobilom, napraviti pauzu od ekrana, otići na preventivni pregled ili jednostavno odvojiti vrijeme za odmor, sve su to odluke koje dugoročno grade zdraviji život.
Posebno važan dio današnjeg dana je i podsjetnik da mentalno zdravlje ima jednaku težinu kao fizičko. U ubrzanom ritmu života često se zaboravlja koliko stres, iscrpljenost i nedostatak odmora utječu na cijeli organizam. Zato je nekad upravo razgovor, odmor ili trenutak bez obaveza najbolja prevencija.
Svjetski dan zdravlja ne traži velike promjene preko noći. On samo podsjeća da zdravlje nije nešto što se čeka da se izgubi kako bi ga počeli cijeniti.
